3 Günde Hızlı Yağ Yakmanın Formülü Diyeti Zahide Yetiş 03.03.2014

adminZayıflama4 Yorum3 Mart 2014

ATV ekranlarında hafta içi her yayınlanan ve sosyal konulara yer verirken sağlığımızı da ihmal etmeyen program Zahide ile Yetiş Hayata programı bugün  Dr. Gönül Ateşsaçan‘ı konuk olarak ağırladı. Hızlı ve sağlıklı zayıflamanın formülünü bizlerle açıklayan Uzman Dr. Gönül Ateşsaçan 3 günde Yağ Yakan Diyet formülünü verdi. Limon detoksu olarak da bilinen 3 Günde Hızlı Yağ Yakan Diyet tarifini sizler için paylaşıyoruz. Zahide Yetiş 3 mart 2014 pazartesi günü yayınlanan programında Dr. Gönül Ateşsaçan 3 Günde Hızlı Yağ Yakmanın Formülü, 3 Günde Hızlı Yağ Yakan Diyet, Zahide Yetiş Limon Detoksu Tarifi, Zahide Yetiş Limonata Detoksu Yapılışı, Zahide Yetiş Üç Günde Hızlı Yağ Yakma Formülü Yapılışını yazımızın devamında bulabilirsiniz.

3 Günde Hızlı Yağ Yakmanın Formülü Tarifi

3 Günde Hızlı Yağ Yakan Formül

3 Günde Hızlı Yağ Yakan Formül

Limonata Detoksu Malzemeler
– 1 yarım limon
– Şekersiz  erik marmelatı  veya kuşburnu marmelatı olabilir.
– 1/10 çay kaşigi pul kirmizi biber
– Bu karışım oda ısısındaki su ile  300 ml ‘e( bir büyük fincan) tamamlanacak. Bundan 8 adet içilecek
– Bu karışımın yanında sadece yeşil elma tüketilebilir.
1. Gün
Sabah  uyanınca  limonlu su  1 bardak içilecek
Tüm  gün  taze meyva ve meyva salatası yenilecek ve  aralarda limonata  içilecek.
İsterseniz Meyva salatası olarak yenilebilir. Yeşil elma  +erik  + çilek üzerine  tarçın eklenerek yenilebilir.
Aralarda acıkırsanız 2 dilim  çavdar ekmeği veya 2 adet diyet bisküvi yenilebilir.
Tüm gün  8 bardak   limonata içilecek
Barsaklar için  Form çay sabah erken ve akşam geç saatte içilecek.
2. gün
Sabah: 1 yeşil çay + 2 dilim kızarmış kepek ekmeği + yeşillik+ 2 ceviz+ 1 havuç
Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates
Akşam: 1 biftek (200 gram,) zeytinyağlı ve limonlu yeşil salata
Aralarda salatalık/ Yeşil elma/ 10 bardak su ve 3-4 fincan açık yeşil çay
3. Gün
Sabah –Yeşil elma  +erik+ çilek üzerine  tarçın eklenerek yenilebilir. Meyva salatası olarak yenilecek.
Aralarda acıkırsanız  çavdar ekmeği, altınbaşak bisküvi yenilebilr.
Tüm gün  öğün aralarında limonata    8  -10 bardak  içilecek,
Bitki çaylarından rezene ve form çay içilecek.
Form çay   özellikle  sabah erken ve akşam geç saatte içilecek.
Öğle – Barbunya (1 avuç atılacak), 1 adet patates,  2 kabak ,  1 havuç, yarım demet semizotu ,sarımsak bütün olarak 3 adet sogan. Ekstra tatlandırmak için  urutulmus sebzeler eklenebilir. Kirmizi biber, köri,  domates eklenebilir. Tuz çok az ve  deniz tuzu olarak kullanılacak.
 Alabildiği kadar su ( yaklaşık 1 litre) eklenerek çorba şeklinde tüketilecek.Sebzeler dirice olacak.
Akşam – Öğleyin yenilen aynı sebze yemeği yenilecek
Acıkırsanız  1-2 dilim çavdar ekmeği,  1 paket  diyet  bisküvi yenilebilir.
10 bardak su ve 3-4 fincan açık yeşil çay
Etiketler: , , , , , , ,

3 Günde Hızlı Yağ Yakmanın Formülü Diyeti Zahide Yetiş 03.03.2014 Hakkında Yapılan Yorumlar

  1. Cey diyor ki:

    Kac gun devam ediyoruz ? Ayrica tesekkurler bunu ariyordum 🙂

    • admin diyor ki:

      Yazının başlığına bakarsanız kaç gün olduğunu anlayabilirsiniz 🙂 rica ederiz

  2. sema arikan diyor ki:

    Bugün 4.gun uyguladığımfaydasini gördüm sanırım 8 10 kişi beni görünce sen zayiflamissin diyorlardı kişiler beni 15 günde bir görüyor. Bakalim 15 gün sonra ne diyecekler.bende sonucu merak ediyorum bilgilerinize Teşekkürler.zahideyi izlemeye devam

  3. fatıma diyor ki:

    Erik degilde elma marmelatı felan olmazmı

3 Günde Hızlı Yağ Yakmanın Formülü Diyeti Zahide Yetiş 03.03.2014 Hakkında Yorum Yaz

Sponsor Reklam Sponsor Reklam Sponsor Reklam Sponsor Reklam

Site içi arama

Joker Yarışması Başvuru Formu (TRT 1)

Joker Yarışması Başvuru Formu (TRT 1)

Televizyon ekranlarının diziler gibi en çok izlenen yapımları arasında yer

admin188 Yorum7 Nisan 2014
Turkcell Sarı Kutu Hediye Kataloğu – Turkcell

Turkcell Sarı Kutu Hediye Kataloğu – Turkcell

Türkiye’nin bize göre en kaliteli GSM operatörü Turkcell, birbirinden güzel

admin175 Yorum28 Eylül 2013
Star Tv Ne Güzel Evim Başvuru Formu

Star Tv Ne Güzel Evim Başvuru Formu

Star TV yeni sezon yayın akışına yepyeni bir dekorasyon programı

admin166 Yorum8 Eylül 2013
Sinem Kobal ve Ekin Koç’un Yeni Dizisi Çok Yakında Geliyor

Sinem Kobal ve Ekin Koç’un Yeni Dizisi Çok Yakında Geliyor

İkisi de genç ikisi de başarılı ikisinin de binlerce hayranı

admin132 Yorum12 Nisan 2014
Herkesonuokuyor.com – Herkes O’nu Okuyor

Herkesonuokuyor.com – Herkes O’nu Okuyor

Hedef Milyonlara Ulaşmak! sloganıyla yayın hayatına başlayan ve Son Peygamber

admin126 Yorum9 Ocak 2014
Özel Karşıyaka Bosch Servis Merkezi

Özel Karşıyaka Bosch Servis Merkezi

Satın almış olduğunuz Bosch markalı ürünlerinizi, Özel Karşıyaka Bosch Servis

admin0 Yorum23 Haziran 2016
Medikal el bakımı

Medikal el bakımı

Medikal El Bakımı*sayesinde ellerimiz hem çok daha bakımlı ve güzel

admin0 Yorum22 Haziran 2016
Ankara’da Lazer Epilasyon Yapan Yerler

Ankara’da Lazer Epilasyon Yapan Yerler

Ankara Lazer Epilasyon*merkezlerini bulmak ve bütün tüylerinizden kalıcı olarak kurtulmak

admin0 Yorum22 Haziran 2016
En Uygun Fiyatlı Gemi Turları

En Uygun Fiyatlı Gemi Turları

Gemi turları bulmak ve en iyi olana en uygun fiyatlarla

admin0 Yorum22 Haziran 2016
Kuş Fotoğrafçılığı Çekiminde Gerekli Olan Ekipmanlar ve Aksesuarlar

Kuş Fotoğrafçılığı Çekiminde Gerekli Olan Ekipmanlar ve Aksesuarlar

Hızlı bir AF sistemi ve yüksek seri çekim özelliği olan

admin0 Yorum20 Haziran 2016
Suret yalız
Arayan bu tür numaraları engellemeye alıyorum. Ama bu seferde başka nuralardan aranıyorum. Arasınlar bakalım.
Ayşen
ARKADAŞLAR! bende başvuru yapmak istiyordum şartnameyi felan okdum iş yalan tropilin daniskası var.Başvurmak için boyun en az 1.75 olması…
safakgulce
2542 sarı kutu puani ile ne alabilirim
samet
1.85 boyundayım 130 kiloyum ne yapmam lazım
Sevda
Benim çok sivilcem vardı bir ürün kullandım bir ay içinde azaldı devam ettim suan da yok denilcek kadar hememde çok…

Kültür-Sanat

Kuş Fotoğrafçılığı Çekiminde Gerekli Olan Ekipmanlar ve Aksesuarlar

Kuş Fotoğrafçılığı Çekiminde Gerekli Olan Ekipmanlar ve Aksesuarlar

Hızlı bir AF sistemi ve yüksek seri çekim özelliği olan

admin0 Yorum20 Haziran 2016
Türkiye’de kuş fotoğrafçılığı yapılabilecek bölgeler!

Türkiye’de kuş fotoğrafçılığı yapılabilecek bölgeler!

Yüz binlerce yırtıcı ve ötücü kuşun göç yolları üzerinde bulunan

admin0 Yorum17 Haziran 2016
Teknolojinin yok etmek üzere olduğu 6 Şey

Teknolojinin yok etmek üzere olduğu 6 Şey

Teknolojinin getirdiği değişim o kadar hızlandı ki, yüzlerce yıldır geçerli

admin0 Yorum16 Haziran 2016
Sevgiliyle izlenebilecek 2016 yapımı filmler!

Sevgiliyle izlenebilecek 2016 yapımı filmler!

Sevgiliyle yapılabilecek birçok eğlenceli aktivite vardır ancak film izlemek bunlar

admin3 Yorum3 Haziran 2016
Kurdele mevsimi açıldı

Kurdele mevsimi açıldı

Kurdeleler asırlardır hayatımızın bir köşesinde duruyor aslında. O kadar eski

admin0 Yorum17 Mayıs 2016

Tatil-Gezi

En Uygun Fiyatlı Gemi Turları

En Uygun Fiyatlı Gemi Turları

Gemi turları bulmak ve en iyi olana en uygun fiyatlarla

admin0 Yorum22 Haziran 2016
Bursa Cumalıkızık gezilecek yerler ve yapılacak aktiviteler!

Bursa Cumalıkızık gezilecek yerler ve yapılacak aktiviteler!

13 Tadına doyamayacağınız bir köy kahvaltısıyla ağaç ve kerpiçlerden kaplı evlerde

admin0 Yorum13 Haziran 2016
Bolu Yedigöller’de nereler gezilir, neler yapılır?

Bolu Yedigöller’de nereler gezilir, neler yapılır?

Yavaş yavaş yaz mevsimine adım attığımız bu günlerde gezilmeye değer bir yer Yedigöller.

admin0 Yorum13 Haziran 2016
Almanyaya Nasıl Vize Alınır?

Almanyaya Nasıl Vize Alınır?

Almanya Avrupa’nın en büyük ülkelerinden biri olmakla beraber en büyük

admin2 Yorum11 Mayıs 2016
Tatil hazırlığı nasıl yapılır?

Tatil hazırlığı nasıl yapılır?

Bütün bir yılın yorgunluğunu ve stresini atmak için yazın sıcak

admin5 Yorum16 Mart 2016