3 Günde Hızlı Yağ Yakmanın Formülü Diyeti Zahide Yetiş 03.03.2014

adminZayıflama4 Yorum3 Mart 2014

ATV ekranlarında hafta içi her yayınlanan ve sosyal konulara yer verirken sağlığımızı da ihmal etmeyen program Zahide ile Yetiş Hayata programı bugün  Dr. Gönül Ateşsaçan‘ı konuk olarak ağırladı. Hızlı ve sağlıklı zayıflamanın formülünü bizlerle açıklayan Uzman Dr. Gönül Ateşsaçan 3 günde Yağ Yakan Diyet formülünü verdi. Limon detoksu olarak da bilinen 3 Günde Hızlı Yağ Yakan Diyet tarifini sizler için paylaşıyoruz. Zahide Yetiş 3 mart 2014 pazartesi günü yayınlanan programında Dr. Gönül Ateşsaçan 3 Günde Hızlı Yağ Yakmanın Formülü, 3 Günde Hızlı Yağ Yakan Diyet, Zahide Yetiş Limon Detoksu Tarifi, Zahide Yetiş Limonata Detoksu Yapılışı, Zahide Yetiş Üç Günde Hızlı Yağ Yakma Formülü Yapılışını yazımızın devamında bulabilirsiniz.

3 Günde Hızlı Yağ Yakmanın Formülü Tarifi

3 Günde Hızlı Yağ Yakan Formül

3 Günde Hızlı Yağ Yakan Formül

Limonata Detoksu Malzemeler
– 1 yarım limon
– Şekersiz  erik marmelatı  veya kuşburnu marmelatı olabilir.
– 1/10 çay kaşigi pul kirmizi biber
– Bu karışım oda ısısındaki su ile  300 ml ‘e( bir büyük fincan) tamamlanacak. Bundan 8 adet içilecek
– Bu karışımın yanında sadece yeşil elma tüketilebilir.
1. Gün
Sabah  uyanınca  limonlu su  1 bardak içilecek
Tüm  gün  taze meyva ve meyva salatası yenilecek ve  aralarda limonata  içilecek.
İsterseniz Meyva salatası olarak yenilebilir. Yeşil elma  +erik  + çilek üzerine  tarçın eklenerek yenilebilir.
Aralarda acıkırsanız 2 dilim  çavdar ekmeği veya 2 adet diyet bisküvi yenilebilir.
Tüm gün  8 bardak   limonata içilecek
Barsaklar için  Form çay sabah erken ve akşam geç saatte içilecek.
2. gün
Sabah: 1 yeşil çay + 2 dilim kızarmış kepek ekmeği + yeşillik+ 2 ceviz+ 1 havuç
Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates
Akşam: 1 biftek (200 gram,) zeytinyağlı ve limonlu yeşil salata
Aralarda salatalık/ Yeşil elma/ 10 bardak su ve 3-4 fincan açık yeşil çay
3. Gün
Sabah –Yeşil elma  +erik+ çilek üzerine  tarçın eklenerek yenilebilir. Meyva salatası olarak yenilecek.
Aralarda acıkırsanız  çavdar ekmeği, altınbaşak bisküvi yenilebilr.
Tüm gün  öğün aralarında limonata    8  -10 bardak  içilecek,
Bitki çaylarından rezene ve form çay içilecek.
Form çay   özellikle  sabah erken ve akşam geç saatte içilecek.
Öğle – Barbunya (1 avuç atılacak), 1 adet patates,  2 kabak ,  1 havuç, yarım demet semizotu ,sarımsak bütün olarak 3 adet sogan. Ekstra tatlandırmak için  urutulmus sebzeler eklenebilir. Kirmizi biber, köri,  domates eklenebilir. Tuz çok az ve  deniz tuzu olarak kullanılacak.
 Alabildiği kadar su ( yaklaşık 1 litre) eklenerek çorba şeklinde tüketilecek.Sebzeler dirice olacak.
Akşam – Öğleyin yenilen aynı sebze yemeği yenilecek
Acıkırsanız  1-2 dilim çavdar ekmeği,  1 paket  diyet  bisküvi yenilebilir.
10 bardak su ve 3-4 fincan açık yeşil çay

Google Aramaları:

    yoğurt pul biber limon zayıflatırmı,yoğurt limon pul biber zayıflatırmı,limonata diyeti,yag yakma formulleri,zayıflama detoksları,yoğurt pul biber zayıflatırmı,yoğurt limon pul biber ile zayıflayanlar,zayıflama detoksu,limon detoksu,yoğurt limon pul biber
Etiketler: , , , , , , ,

3 Günde Hızlı Yağ Yakmanın Formülü Diyeti Zahide Yetiş 03.03.2014 Hakkında Yapılan Yorumlar

  1. Cey diyor ki:

    Kac gun devam ediyoruz ? Ayrica tesekkurler bunu ariyordum :)

  2. sema arikan diyor ki:

    Bugün 4.gun uyguladığımfaydasini gördüm sanırım 8 10 kişi beni görünce sen zayiflamissin diyorlardı kişiler beni 15 günde bir görüyor. Bakalim 15 gün sonra ne diyecekler.bende sonucu merak ediyorum bilgilerinize Teşekkürler.zahideyi izlemeye devam

  3. fatıma diyor ki:

    Erik degilde elma marmelatı felan olmazmı

3 Günde Hızlı Yağ Yakmanın Formülü Diyeti Zahide Yetiş 03.03.2014 Hakkında Yorum Yaz

Sponsor Reklam Sponsor Reklam Sponsor Reklam Sponsor Reklam

Site içi arama

E-Bülten Aboneliği

E-Posta adresinizi aşağıdaki bölümden bültenimize ekleyerek yeni yazılarımızdan haberdar olabilirsiniz!

Joker Yarışması Başvuru Formu (TRT 1)

Joker Yarışması Başvuru Formu (TRT 1)

Televizyon ekranlarının diziler gibi en çok izlenen yapımları arasında yer

admin186 Yorum7 Nisan 2014
Turkcell Sarı Kutu Hediye Kataloğu – Turkcell

Turkcell Sarı Kutu Hediye Kataloğu – Turkcell

Türkiye’nin bize göre en kaliteli GSM operatörü Turkcell, birbirinden güzel

admin169 Yorum28 Eylül 2013
Star Tv Ne Güzel Evim Başvuru Formu

Star Tv Ne Güzel Evim Başvuru Formu

Star TV yeni sezon yayın akışına yepyeni bir dekorasyon programı

admin156 Yorum8 Eylül 2013
Sinem Kobal ve Ekin Koç’un Yeni Dizisi Çok Yakında Geliyor

Sinem Kobal ve Ekin Koç’un Yeni Dizisi Çok Yakında Geliyor

İkisi de genç ikisi de başarılı ikisinin de binlerce hayranı

admin130 Yorum12 Nisan 2014
Herkesonuokuyor.com – Herkes O’nu Okuyor

Herkesonuokuyor.com – Herkes O’nu Okuyor

Hedef Milyonlara Ulaşmak! sloganıyla yayın hayatına başlayan ve Son Peygamber

admin125 Yorum9 Ocak 2014
Kış sebzeleri ve meyvelerinin faydaları nelerdir?

Kış sebzeleri ve meyvelerinin faydaları nelerdir?

Yeni yılı birlikte karşıladığımız kar, Ocak ayında da hayatımızı etkisi

admin0 Yorum6 Şubat 2016
Sevgililer Günü için farklı hediye alternatifleri!

Sevgililer Günü için farklı hediye alternatifleri!

Sevgililer gününe yaklaştığımız şu günlerde sevgilisi olanları tatlı bir telaş

admin0 Yorum6 Şubat 2016
Sevgililer Günü hayatımıza nasıl ve nereden girdi?

Sevgililer Günü hayatımıza nasıl ve nereden girdi?

Şubat ayı denince elbette akla ilk olarak 14 Şubat geliyor.

admin0 Yorum5 Şubat 2016
Zynga / Turn Poker Chipi Satın Alın

Zynga / Turn Poker Chipi Satın Alın

Dünyada oynana oyunların içinde en fazla sevilen ve oynana pokerdir,

admin0 Yorum2 Şubat 2016
Zynga / Turn Poker Chip Satışı

Zynga / Turn Poker Chip Satışı

Gelmiş geçmiş en güzel, zevkli ve keyif veren oyun olarak

admin0 Yorum2 Şubat 2016
eylül
lütfen diziyi çok özledk neden cevap vermiyorsunuz bu kadar kişiyiz bu dizi isteyen öteki dizilerin hepsin kapansın umrumda degil tek…
Hülya Kurttaş
İlk defa eşimin benim yaptıklarımdan gurur duymasını sağlayacağı bir program olduğunu düşünüyorum çünkü eşim hem çalışıp hem ev kadını…
ayla
lütffen bu dizi yeniden çıksın
ebru
lüfen açın lütfen siz bu kadar insanı kıramazsınız lütfen ya eger açmıyosanı zbile buna benzer bi dizi açın lütfen

Tatil-Gezi

Floransa gezilecek yerler ve gezi rehberi!

Floransa gezilecek yerler ve gezi rehberi!

Floransa, Rönesansın kalbi. Bir kenti, sanatı, hayatı muhafaza edebilmenin sadece

admin1 Yorum7 Ocak 2016
Erken Rezervasyon İçin Uygun Oteller

Erken Rezervasyon İçin Uygun Oteller

Erken Rezervasyon uzun yıllar öncesinden beri aslında var olan ancak

admin1 Yorum22 Aralık 2015
Yalovada Kahvaltı Yapabileceğiniz 2 Güzel Mekan

Yalovada Kahvaltı Yapabileceğiniz 2 Güzel Mekan

İstanbul’un sıkıcı kalabalığından uzaklaşmak, biraz olsun temiz hava almak istiyorsanız ya

admin2 Yorum29 Kasım 2015
Yurtdışına çıkmadan önce – Yurtdışı gezilerinden önce yapmanız gerekenler!

Yurtdışına çıkmadan önce – Yurtdışı gezilerinden önce yapmanız gerekenler!

Tatilinizi yurt dışında geçirmek istiyorsunuz. Fakat nereden başlayacaksınız, bunu bilmiyorsunuz.

admin4 Yorum24 Kasım 2015
Kıbrıs Otelleri ve En Uygun Oteller

Kıbrıs Otelleri ve En Uygun Oteller

Kıbrıs Otelleri arasında yer alan ve özellikle de Lefkoşa’nın en

admin1 Yorum17 Kasım 2015
Zirve100.Org - surekli guncel toplist