Buradasınız : Ana Sayfa //Zayıflama//Ayça Kaya 1 Günlük Gençleştiren Menü (Melek 10.11.2014)

Ayça Kaya 1 Günlük Gençleştiren Menü (Melek 10.11.2014)

Genç olmak ve her zaman genç kalmak isteyenler için İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Ayça Kaya’nın 1 günlük gençleştiren menü tarifini deneyin derim. İşte Melek programında yayınlanan Dr. Ayça Kaya’dan 1 Günlük Gençleştiren Menü Malzemeleri ve 1 Günlük Gençleştiren Menü Listesini yazımızın devamında bulabilirsiniz.

1 Günlük Gençleştiren Menü Listesi

Gençleştiren Menü

Gençleştiren Menü

Sabah

2 dilim tam tahıllı ekmek

1 kartvizit büyüklüğünde beyaz peynir

Domates

Biber

Maydanoz

5-6 adet zeytin veya 2 adet ceviz

1 adet taze sıkılmış portakal suyu

Öğlen

7-8 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği

1 kase cacık

4-5 yemek kaşığı kepekli peynirli makarna

1 tatlı kaşığı zeytinyağlı karışık salata

İkindi

2 yemek kaışığı yulaf ezmesi

2 adet ceviz

1 abrdak yoğurt

1 adet portakal

Akşam

1 adet fırında balık

1 tatlı kaşığı zeytinyağlı karışık salata

1 dilin tam tahıllı ekmek

Buharda haşlanmış sebze

Copyright © 2011 Sosyolife: Popüler Bilgi Paylaşımı!. Tüm hakları saklıdır.
Sitemap - Gündemi takip etmek için Haber Sırası sitemizi ziyaret edin.