Buradasınız : Ana Sayfa //Zayıflama//Ayça Kaya 2 Ayda 15 Kilo Verdiren Diyet (Melek 18.11.2013)

Ayça Kaya 2 Ayda 15 Kilo Verdiren Diyet (Melek 18.11.2013)

Hafta başına bomba gibi başlayan Melek programının bugünkü konuğu Dr. Ayça Kaya oldu. Güler yüzlü ve işinde uzman Doktor Ayça Kaya herkesin kolaylıkla uygulayabileceği 2 Ayda 15 Kilo Verdiren Diyet tarifini Melek programında izleyici ile paylaştı. Melek Baykal’ın sunduğu Star TV ekranlarında hafta içi her gün saat 10:00’da yayınlanan Melek programının konuğu İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya‘dan mucize diyet malzemelerini ve yapılışını sizler için paylaşıyoruz. 18 Kasım 2013 tarihinde yayınlanan Melek programında 2 Ayda 15 Kilo Verdiren Diyet listesini yazımızın devamında bulabilirsiniz.

2 Ayda 15 Kilo Verdiren Diyet

2 Ayda 15 Kilo Verdiren Diyet

2 Ayda 15 Kilo Verdiren Diyet

1. Tercih Yemekler

SABAH : Bir dilim çavdar ekmeği , bir kibrit kutusu kadar peynir, tere, maydonoz,limon

ÖĞLEN : Bir dilim ekmek, bir tavuk baget veya 3 köfte, 1 kase yoğurt

İKİNDİ : Bir yağsız tost, bir ayran, bir büyük portakal

AKŞAM : Bir kasee çorba veya bir dilim ekmek, 6 kaşık etsiz sebze yemeği,salata,yoğurt

2.Tercih Yemekler

SABAH: 1bardak süt, 4 müsli, 1 portakal

ÖĞLE: 1 dilim ekmek, 6 kaşık etsiz sebze yemeği, salata yoğurt

İKİNDİ: 1 bardak süt, 4 erik, 10 badem

AKŞAM: 1 kase çorba, yoğurt, salata

1 Yorum yapılmış " Ayça Kaya 2 Ayda 15 Kilo Verdiren Diyet (Melek 18.11.2013) "

  1. asiye dedi ki:

    peki biz ikindi ile öğle yemeginin yerini değiştirsek olurmu okul olduğu için ?

Copyright © 2011 Sosyolife: Popüler Bilgi Paylaşımı!. Tüm hakları saklıdır.
Sitemap