Buradasınız : Ana Sayfa //Pratik Tarifler//Baharatlı Mercimek Üzerinde Fırında Somon (Melek-21.01.2013)

Baharatlı Mercimek Üzerinde Fırında Somon (Melek-21.01.2013)

Star tv ekranlarında hafta içi hergün öğle saatlerinde yayınlanan Melek programında harika bir somon tarifi verildi. Omega 3 deposu olan bu tarif hamile kalmak isteyen bayanların haftada 1 kez tüketmesi sonucunda istediklerine sağlıklı bir şekilde kavuşmasını sağlıyor.

Bahatarlı Mercimek Üzerine Fırında Somon Tarifi Malzemeler

-1 tatlı kaşığı kırmızzı toz biber

-1/2 muskat cevizi

-2 yemek kaşığı tereyağ

-Tuz

-Karabiber

-Zeytinyağ

-Kırmızı mercimek

-1 tane kurusoğan

-3diş sarımsak

-Defne yaprağı

somon tarifi

somon tarifi

Baharatlı Mercimek Üzerinde Fırında Somon Yapılışı

Somonları zeytinyağı karabiber, kırmızı biber ve tuzla marine edip 170 derece fırında pişiriyoruz. Pişme süresi sizin zevkinize kalmış. Çok pişmiş sevmeyenler 20dk tutabilirler fırında. Ayrı bir tencerede kırmızı mercimek, bütün ayıklanmış soğan defne yaprağı ve sarımsakları 2 bardak suyla pişiriyoruz. Pişen kırmızı mercimekleri servis tabağına alıp üzerine fırından çıkardığımız somonları yerleştiriyoruz. Sağlıklı yemeğimiz servise hazır. Afiyet olsun.

 

Copyright © 2011 Sosyolife: Popüler Bilgi Paylaşımı!. Tüm hakları saklıdır.
Sitemap