Gülben Ergen Nasıl Zayıfladı? 3 Ayda 11 Kilo Verdiren Diyeti

adminZayıflama0 Yorum31 Aralık 2013

Hafta içi hergün Show TV ekranlarında Gülben programını sunan Gülben Ergen verdiği kilolarla dikkatleri üzerine çekti. 3 çocuk annesi olan güzel şarkıcı Gülben Ergen incecik kaldı. Yaşam koçu eşliğinde 3 ayda tam 11 kilo veren Gülben Ergen 40 bedenden 36 bedene düştü. Bu kilolar ona pahalıyamal olsada buna değdiğini düşünüyoruz. Hoş fiziği ile gözlerimize hitap eden Gülben Ergen ünlü Yaşam Koçu Şeyda Coşkun’a aylık 3 bin Euro ödeyerek kilolarından kurtuldu. Yani yaklaşık olarak Gülben Ergen verdiği kilo başına yaklaşık 2bin 215 Lira para ödemiş oldu. Ama Gülben programıyla günlük 25 bin TL kazanan sanatçıya bu para hiç gibi gelir sanırım. Ama siz bu kadar parayı vermem diyorsanız bu programı bedavaya uygulayabilirsiniz. Peki Gülben Ergen Nasıl Zayıfladı?, Gülben Ergen Diyeti, Gülben Ergen Nasıl Kilo Verdi?, Gülben Ergen’in Zayıflama Formulü, Gülben Ergen Kaç Kilo, 3 Ayda 11 Kilo Verdiren Diyet, Gülben Ergen’e 11 Kilo Verdiren Diyet, Gülben Diyeti, Gülben Ergen Diyet Listesini yazımızın devamında bulabilirsiniz.

Gülben Ergen Şeyda Coşkun

Gülben Ergen Şeyda Coşkun Yürüyüşü

Gülben Ergen 3 Ayda 11 Kilo Verdiren Diyet

1) Sabah 8′de 1 litre su ile uyanış

2) 8:30 8 km yürüyüş. 20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme

3) 10:30 Kahvaltı: yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.

4) Ara Öğün: Sade Türk kahvesi.

5) Öğle Yemeği: Hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.

6) Ara Öğün: Dutlu ya da böğürtlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı.

7) Akşam Yemeği: Balık ve salata.

Google Aramaları:

    gulben ergen kac kilo,gulben ergen kac kilodan kac kiloya dustu,gülben ergen kaç kiloya düştü,gulben ergen kac kilodan kac kilo,Gülben Ergen nasıl zayıfladı,gulben ergen kac kilo oldu,gülben ergenin kaç kilo,gülben ergen kaç kiloydu kaç kilo verdi,gulben kac kilo,gülben kaç kiloya düştü
Etiketler: , , , , , ,

Gülben Ergen Nasıl Zayıfladı? 3 Ayda 11 Kilo Verdiren Diyeti Hakkında Yorum Yaz

Sponsor Reklam Sponsor Reklam Sponsor Reklam Sponsor Reklam

Site içi arama

E-Bülten Aboneliği

E-Posta adresinizi aşağıdaki bölümden bültenimize ekleyerek yeni yazılarımızdan haberdar olabilirsiniz!

Joker Yarışması Başvuru Formu (TRT 1)

Joker Yarışması Başvuru Formu (TRT 1)

Televizyon ekranlarının diziler gibi en çok izlenen yapımları arasında yer

admin187 Yorum7 Nisan 2014
Turkcell Sarı Kutu Hediye Kataloğu – Turkcell

Turkcell Sarı Kutu Hediye Kataloğu – Turkcell

Türkiye’nin bize göre en kaliteli GSM operatörü Turkcell, birbirinden güzel

admin169 Yorum28 Eylül 2013
Star Tv Ne Güzel Evim Başvuru Formu

Star Tv Ne Güzel Evim Başvuru Formu

Star TV yeni sezon yayın akışına yepyeni bir dekorasyon programı

admin157 Yorum8 Eylül 2013
Sinem Kobal ve Ekin Koç’un Yeni Dizisi Çok Yakında Geliyor

Sinem Kobal ve Ekin Koç’un Yeni Dizisi Çok Yakında Geliyor

İkisi de genç ikisi de başarılı ikisinin de binlerce hayranı

admin130 Yorum12 Nisan 2014
Herkesonuokuyor.com – Herkes O’nu Okuyor

Herkesonuokuyor.com – Herkes O’nu Okuyor

Hedef Milyonlara Ulaşmak! sloganıyla yayın hayatına başlayan ve Son Peygamber

admin125 Yorum9 Ocak 2014
Fitness Hareketleri ve Egzersizleri

Fitness Hareketleri ve Egzersizleri

Sağlıklı bir şekilde yaşam sürmek ve kaliteli yaşama sahip olmak

admin0 Yorum11 Şubat 2016
Survivor 2016’da Çalan Yabancı Şarkılar ve Müzikler

Survivor 2016’da Çalan Yabancı Şarkılar ve Müzikler

Acun Ilıcalı’nın yapımcılığını yaptığı yarışmalar arasında en çok izlenen yarışma

admin1 Yorum7 Şubat 2016
Kış sebzeleri ve meyvelerinin faydaları nelerdir?

Kış sebzeleri ve meyvelerinin faydaları nelerdir?

Yeni yılı birlikte karşıladığımız kar, Ocak ayında da hayatımızı etkisi

admin4 Yorum6 Şubat 2016
Sevgililer Günü için farklı hediye alternatifleri!

Sevgililer Günü için farklı hediye alternatifleri!

Sevgililer gününe yaklaştığımız şu günlerde sevgilisi olanları tatlı bir telaş

admin2 Yorum6 Şubat 2016
Sevgililer Günü hayatımıza nasıl ve nereden girdi?

Sevgililer Günü hayatımıza nasıl ve nereden girdi?

Şubat ayı denince elbette akla ilk olarak 14 Şubat geliyor.

admin0 Yorum5 Şubat 2016
KPSS Haberleri
Sevgililer günü için ne hediye alacağımı bilemedim. Bu yazınız gayet yardımcı oldu teşekkürler.
Online portakal
Mandalina hem lezzetli hem de vitamin deposu. Aynı zamanda bütçe dostu. Bayılarak yiyoruz
abdurrahman
Sevgililer gününde hediye seçmek için insanın cok fazla alternatifi var.Fakat bence bir sevgiliye verilebilecek en güzel hediye dürüstlük ve sadakattir.
namazı nasıl kılınır
Brokoliden ziyade bence en önemlisi ve en vitaminlisi greyfurt gibi duruyor. Greyfurt pazarda pek bulunmaz ama mutlaka tüketin derim.
çankaya matbaa
yılmaz morgül'de katılmış valla gözlerim yaşardı :) hayırlısı olur inşallah 2016 survivor'da :)

Tatil-Gezi

Floransa gezilecek yerler ve gezi rehberi!

Floransa gezilecek yerler ve gezi rehberi!

Floransa, Rönesansın kalbi. Bir kenti, sanatı, hayatı muhafaza edebilmenin sadece

admin1 Yorum7 Ocak 2016
Erken Rezervasyon İçin Uygun Oteller

Erken Rezervasyon İçin Uygun Oteller

Erken Rezervasyon uzun yıllar öncesinden beri aslında var olan ancak

admin1 Yorum22 Aralık 2015
Yalovada Kahvaltı Yapabileceğiniz 2 Güzel Mekan

Yalovada Kahvaltı Yapabileceğiniz 2 Güzel Mekan

İstanbul’un sıkıcı kalabalığından uzaklaşmak, biraz olsun temiz hava almak istiyorsanız ya

admin2 Yorum29 Kasım 2015
Yurtdışına çıkmadan önce – Yurtdışı gezilerinden önce yapmanız gerekenler!

Yurtdışına çıkmadan önce – Yurtdışı gezilerinden önce yapmanız gerekenler!

Tatilinizi yurt dışında geçirmek istiyorsunuz. Fakat nereden başlayacaksınız, bunu bilmiyorsunuz.

admin4 Yorum24 Kasım 2015
Kıbrıs Otelleri ve En Uygun Oteller

Kıbrıs Otelleri ve En Uygun Oteller

Kıbrıs Otelleri arasında yer alan ve özellikle de Lefkoşa’nın en

admin1 Yorum17 Kasım 2015
Zirve100.Org - surekli guncel toplist