Gülben Ergen Nasıl Zayıfladı? 3 Ayda 11 Kilo Verdiren Diyeti

adminZayıflama0 Yorum31 Aralık 2013

Hafta içi hergün Show TV ekranlarında Gülben programını sunan Gülben Ergen verdiği kilolarla dikkatleri üzerine çekti. 3 çocuk annesi olan güzel şarkıcı Gülben Ergen incecik kaldı. Yaşam koçu eşliğinde 3 ayda tam 11 kilo veren Gülben Ergen 40 bedenden 36 bedene düştü. Bu kilolar ona pahalıyamal olsada buna değdiğini düşünüyoruz. Hoş fiziği ile gözlerimize hitap eden Gülben Ergen ünlü Yaşam Koçu Şeyda Coşkun’a aylık 3 bin Euro ödeyerek kilolarından kurtuldu. Yani yaklaşık olarak Gülben Ergen verdiği kilo başına yaklaşık 2bin 215 Lira para ödemiş oldu. Ama Gülben programıyla günlük 25 bin TL kazanan sanatçıya bu para hiç gibi gelir sanırım. Ama siz bu kadar parayı vermem diyorsanız bu programı bedavaya uygulayabilirsiniz. Peki Gülben Ergen Nasıl Zayıfladı?, Gülben Ergen Diyeti, Gülben Ergen Nasıl Kilo Verdi?, Gülben Ergen’in Zayıflama Formulü, Gülben Ergen Kaç Kilo, 3 Ayda 11 Kilo Verdiren Diyet, Gülben Ergen’e 11 Kilo Verdiren Diyet, Gülben Diyeti, Gülben Ergen Diyet Listesini yazımızın devamında bulabilirsiniz.

Gülben Ergen Şeyda Coşkun

Gülben Ergen Şeyda Coşkun Yürüyüşü

Gülben Ergen 3 Ayda 11 Kilo Verdiren Diyet

1) Sabah 8′de 1 litre su ile uyanış

2) 8:30 8 km yürüyüş. 20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme

3) 10:30 Kahvaltı: yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.

4) Ara Öğün: Sade Türk kahvesi.

5) Öğle Yemeği: Hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.

6) Ara Öğün: Dutlu ya da böğürtlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı.

7) Akşam Yemeği: Balık ve salata.

Google Aramaları:

    gulben ergen kac kilo,gulben ergen kac kilodan kac kiloya dustu,gulben ergen kac kilodan kac kilo,gülben ergen kaç kiloya düştü,Gülben Ergen nasıl zayıfladı,gülben ergen kaç kiloydu kaç kilo verdi,gülben ergenin kaç kilo,gulben ergen kac kilo oldu,gülben ergen şuan kaç kilo,gülben ergen kaç kilo 2016
Etiketler: , , , , , ,

Gülben Ergen Nasıl Zayıfladı? 3 Ayda 11 Kilo Verdiren Diyeti Hakkında Yorum Yaz

Sponsor Reklam Sponsor Reklam Sponsor Reklam Sponsor Reklam

Site içi arama

E-Bülten Aboneliği

E-Posta adresinizi aşağıdaki bölümden bültenimize ekleyerek yeni yazılarımızdan haberdar olabilirsiniz!

Joker Yarışması Başvuru Formu (TRT 1)

Joker Yarışması Başvuru Formu (TRT 1)

Televizyon ekranlarının diziler gibi en çok izlenen yapımları arasında yer

admin187 Yorum7 Nisan 2014
Turkcell Sarı Kutu Hediye Kataloğu – Turkcell

Turkcell Sarı Kutu Hediye Kataloğu – Turkcell

Türkiye’nin bize göre en kaliteli GSM operatörü Turkcell, birbirinden güzel

admin174 Yorum28 Eylül 2013
Star Tv Ne Güzel Evim Başvuru Formu

Star Tv Ne Güzel Evim Başvuru Formu

Star TV yeni sezon yayın akışına yepyeni bir dekorasyon programı

admin164 Yorum8 Eylül 2013
Sinem Kobal ve Ekin Koç’un Yeni Dizisi Çok Yakında Geliyor

Sinem Kobal ve Ekin Koç’un Yeni Dizisi Çok Yakında Geliyor

İkisi de genç ikisi de başarılı ikisinin de binlerce hayranı

admin132 Yorum12 Nisan 2014
Herkesonuokuyor.com – Herkes O’nu Okuyor

Herkesonuokuyor.com – Herkes O’nu Okuyor

Hedef Milyonlara Ulaşmak! sloganıyla yayın hayatına başlayan ve Son Peygamber

admin126 Yorum9 Ocak 2014
2016 En Çok Kullanılan Bebek İsimleri – Erkek Bebek ve Kız Bebek İsimleri

2016 En Çok Kullanılan Bebek İsimleri – Erkek Bebek ve Kız Bebek İsimleri

Bebek bekleyen ailelerin en çok önemsediği konuların başında bebeğin sağlık

admin0 Yorum24 Mayıs 2016
Göz Altı Morlukları İçin Bitkisel Kesin Çözüm

Göz Altı Morlukları İçin Bitkisel Kesin Çözüm

Göz altındaki cilt bölgesinin koyulaşarak renk değiştirmesine genel olarak göz

SOSYOLOG0 Yorum24 Mayıs 2016
Ağız Kokusu İçin Bitkisel Çözüm

Ağız Kokusu İçin Bitkisel Çözüm

Ağız kokusu kişinin kendisinin ve etrafa karşı davranışlarını etkileyen rahatsız

SOSYOLOG0 Yorum24 Mayıs 2016
Online Olarakta Ulaşabileceğiniz Özel Hoover Servis Merkezi

Online Olarakta Ulaşabileceğiniz Özel Hoover Servis Merkezi

Servis hizmetlerimizden daha kısa sürede haberdar olmak ve kampanyalarımız takip

admin0 Yorum18 Mayıs 2016
Zürafa perde modellerinde uygun fiyatlar

Zürafa perde modellerinde uygun fiyatlar

Zürafa perdeler son yılların en çok aranan, hemen hemen her

admin0 Yorum17 Mayıs 2016
özlem
Bizler için her ne kadar geçmiş olsa da çocuklarımızın organik ürünlerle beslenmesinden yanayım. Bahçeşehir semt pazarında organik olduğu iddia edilen…
eylül
güzel ödevim için lazımdı yarın söyleyecem inşallah camlar çatlamaz :( arkadaşlarım sesin güzel diyor ama ben öyle dişünmüyorum ben uluslar…
Ankara Kalıp Yağ
fiyatlar cazip çalişanlara morel olsun diye dinlenme salonuna alabilirim. hem keyifli geçer hemde çalışanlara morel olur.Hemde aramızda turnuva yapıp hayatımızı…
Yavuz Selim ŞAHİN
Yazınız çok güzel teşekkürler ama artık bu uygulama kullanılmıyor keşke eskisi gibi çalışsa gerçekten çok işe yarar bir uygulamaydı :)
Yavuz Selim
Yazınız çok güzel olmuş yanlız bu uygulama artık kaldırıldı keşke bunun gibi bir uygulama daha gelse gerçekten çok işe yarıyordu…

Kültür-Sanat

Kurdele mevsimi açıldı

Kurdele mevsimi açıldı

Kurdeleler asırlardır hayatımızın bir köşesinde duruyor aslında. O kadar eski

admin0 Yorum17 Mayıs 2016
2016 En Çok Okunan Kitapların Listesi

2016 En Çok Okunan Kitapların Listesi

Yazımızın başlığını 2016 yılının en çok okunan kitapları olarak belirledik ancak vereceğimiz liste

SOSYOLOG25 Yorum16 Mayıs 2016
İstanbul’un az bilinen gezmeye değer 5 müzesi

İstanbul’un az bilinen gezmeye değer 5 müzesi

Müzeler insanlık tarihinin önemli dönüm noktalarının izlerini yansıtan tarihi eserler görebileceğiniz

admin0 Yorum14 Mayıs 2016
Haribo Reklamında Çalan Şarkı Mart 2016

Haribo Reklamında Çalan Şarkı Mart 2016

Şekerleme firması Haribo‘nun yeni reklamında oldukça hareketli bir şarkı çalıyor. Özellikle

admin1 Yorum4 Mart 2016
8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Gününe Dair Sözler 2016

8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Gününe Dair Sözler 2016

Dünya kadınlar günü tüm Dünya tarafından bilinen ve 8 Mart’ta

SOSYOLOG0 Yorum2 Mart 2016

Tatil-Gezi

Almanyaya Nasıl Vize Alınır?

Almanyaya Nasıl Vize Alınır?

Almanya Avrupa’nın en büyük ülkelerinden biri olmakla beraber en büyük

admin2 Yorum11 Mayıs 2016
Tatil hazırlığı nasıl yapılır?

Tatil hazırlığı nasıl yapılır?

Bütün bir yılın yorgunluğunu ve stresini atmak için yazın sıcak

admin5 Yorum16 Mart 2016
Floransa gezilecek yerler ve gezi rehberi!

Floransa gezilecek yerler ve gezi rehberi!

Floransa, Rönesansın kalbi. Bir kenti, sanatı, hayatı muhafaza edebilmenin sadece

admin5 Yorum7 Ocak 2016
Erken Rezervasyon İçin Uygun Oteller

Erken Rezervasyon İçin Uygun Oteller

Erken Rezervasyon uzun yıllar öncesinden beri aslında var olan ancak

admin2 Yorum22 Aralık 2015
Yalovada Kahvaltı Yapabileceğiniz 2 Güzel Mekan

Yalovada Kahvaltı Yapabileceğiniz 2 Güzel Mekan

İstanbul’un sıkıcı kalabalığından uzaklaşmak, biraz olsun temiz hava almak istiyorsanız ya

admin2 Yorum29 Kasım 2015
Zirve100.Org - surekli guncel toplist