Buradasınız: Ana Sayfa // Sağlık

Hayatınızı Değiştirecek Sağlıklı Yaşam Önerileri

Hayatınızı Değiştirecek Sağlıklı Yaşam Önerileri
Sağlıklı yaşam önerileri sunmak oldukça kolay gibi görünse de oldukça zor bir husustur. Öncelikle sağlıklı yaşam için kişinin kendisini çok iyi tanıması, sağlığı için neleri yapması, neleri yapmaması gerektiğini iyi bilmelidir. Canlı şehir hayatında, işler koşturmacalar esnasında sağlığımızla ilgilenmemi, kendimizi dinlememiz zor fakat imkansız değil. Sağlıklı... 

Glüten Nedir, Zararları ve Faydaları Nelerdir?

Glüten Nedir, Zararları ve Faydaları Nelerdir?
Son yıllarda sıkça duyduğumuz, aldığımız besinlerin üzerinde “Glütenlidir.” ibaresini görerek ne olduğunu merak ettiğimiz glüten aslında nedir? Biliyorsanız bile tükettiğiniz ürünlerde glüten olup olmadığına dikkat ediyor musunuz? Bu yazıda glütenin ne olduğunu, neden bazı insanların glüten katkılı besinleri tüketemediğini, glüten kullanmadan hazırlayabileceğiniz... 

Hangi Balık Hangi Mevsimde Yenir? (Ay Ay Balık Takvimi)

Hangi Balık Hangi Mevsimde Yenir? (Ay Ay Balık Takvimi)
Beslenme uzmanlarının sıkça tekrarladığı bir şey var: Haftada en az üç kez balık yiyin. Çünkü balık kolay sindiriliyor, içerdiği vitaminlerin faydaları saymakla bitmiyor, üstelik protein deposu olması sebebiyle de diyetlerin en güçlü silahı. Ancak her balık yılın her ayında aynı lezzette olmuyor. Mevsimine göre balık seçmekse önemli meziyet. Hemen her yaştan insanın... 

Faydaları saymakla bitmeyen Salep evde nasıl yapılır?

Faydaları saymakla bitmeyen Salep evde nasıl yapılır?
Meteorolojiden hava sıcaklıklarının giderek azalacağına dair haberler geliyor. Kışlık kıyafetler dolaptaki yerlerini aldı. Kaloriferleri yakmaya başladık. Ama havanın bir anda soğuması grip salgınlarını da beraberinde getiriyor. İşte tam da bu zamanlarda yardımınıza koşacak öyle bir içecek var ki, etkileriyle birçok vitamini ya da ilacı gölgede bırakıyor. Üstelik bir... 

Üşüdüğümde hemen çişim geliyor bu normal mi?

Üşüdüğümde hemen çişim geliyor bu normal mi?
Soğukta sık işemek zorunda olma durumuna “soğuk diürez” yani “soğuğa bağlı idrar sökümü” denilmektedir. Soğuk havalarda üşüdüğümde daha fazla işemek zorunda olduğumu hissediyorum ya da soğuk suda yüzerken tuvaletim geliyor mu diyorsunuz? İşte insanın soğuk havada daha sık çişinin gelme nedeni! Oldukça sık görülen soğuk bağlı idrar sökümü... 

Kinoa tohumu nerede satılır nasıl kullanılır?

Kinoa tohumu nerede satılır nasıl kullanılır?
İnsan vücudunun ihtiyacı olan proteinin yeni kaynağı Kinoa, yakın zaman önce mutfaklarımızda yerini aldı. Kısa sürede de diyet menülerinin vazgeçilmezi ve sporcuların kurtarıcı öğünü haline geldi. İstanbul’da restoran ya da kafe konseptine uygun, her yerin menüsüne en az bir tarifle eklenmeyi başaran Kinoa, sizce bu kadar kısa sürede nasıl popüler oldu? Dünyada tarımı... 

Yüzde Çıkan Sivilceler Hangi Rahatsızlıkların Belirtileri?

Yüzde Çıkan Sivilceler Hangi Rahatsızlıkların Belirtileri?
Yüzde çıkan sivilceler çoğunlukla dış görünüş açısından kişinin moralini bozabilir. Ancak sürekli aynı bölgede çıkan sivilceler, daha ciddi rahatsızlıkların belirtileri olabilir. Ayurveda ve Antik Çin Tıbbı’nın insan yüzünün haritasını çıkartarak, yüz üzerinde görülen değişiklikleri vücudun diğer bölgeleri ile ilişkilendirdiğini, bu konuya meraklı... 

İbrahim Saraçoğlu 12 cm boy uzatan kür tarifi!

İbrahim Saraçoğlu 12 cm boy uzatan kür tarifi!
Verdiği bitkisel önerilerle bizleri sağlıklı bir yaşama davet eden  İbrahim Saraçoğlu’dan 12 cm boy uzatan kür tarifi ile karşınızdayız. Sigarayı nasıl bırakırız? Hamile Kalmak için ne yapmalıyım? gibi çözümü zor sorunlara yaklaşımı ve önerileri ile mucizeyi ayağımıza getiren İbrahim Saraçoğlu’dan yine birçok kişinin şikayetçi olduğu boy kısalığına... 

Göz neden kanlanır? Göz kanlanması neden olur?

Göz neden kanlanır? Göz kanlanması neden olur?
Göz kanlanması, göz akının bir bölümünün normalde olması gerekenden daha fazla kırmızı ya da kızarık görünmesidir. Göze rengini veren alanın dışında kalan göz akını kaplayan ve konjonktiva adı verilen ince ve şeffaf bir tabaka vardır. Konjonktivanın üzerinde ise ince kılcal damarlar yer almaktadır. Göz kanlanması, işte bu ince kılcal damarların genişleyerek belirgin... 

Raw Food (Çiğ Beslenme) Akımı Nedir?

Raw Food (Çiğ Beslenme) Akımı Nedir?
Daha sağlıklı ya da daha zayıf olmak istediğimizde hemen beslenme düzenimizde değişikliğe gideriz. Ardından sporla kontrol etmek isteyince de daha fazla yemek yeme isteği karşımıza çıkar. Sonuç böyle olunca ilk adıma geri döner yenilik peşinde koşarız. Bu yazımızda, tarihi ateş öncesi zamanlara dayanan ancak adını duymaya yeni yeni başladığımız bir konuya değindik:... 

Daha sağlıklı yemek yapmanın 50 yolu

Daha sağlıklı yemek yapmanın 50 yolu
Sağlıklı beslenmek için karbonhidratı bırakıp sevdiğiniz yemeklerden vazgeçmenize hiç gerek yok. Sürekli olarak birbirine benzer yeni diyetler deneyip bu listelerde sıkışıp kalıyor olabilirsiniz. Hayatınızda yapacağınız küçük değişiklikler bu zorlu sürece kolayca alışmanızı sağlayacak. Pişirme yönteminizi değiştirmek, neyi ne kadar tüketeceğinize karar vermek... 

Kireçlenme belirtileri – Kireçlenme tedavi edilebilir mi?

Kireçlenme belirtileri - Kireçlenme tedavi edilebilir mi?
Halk arasında kireçlenme olarak bilinen osteoartrit, eklemin etrafındaki kıkırdağın aşınması, bozulması ya da kayganlaştırıcı sıvının kaybolması ile ortaya çıkan bir eklem rahatsızlığıdır. Aslında kireçlenme eklem yüzeyinin korunması için vücudun aldığı doğal bir önlemdir. Kireçlenme yavaş yavaş, yıllara yayılan kıkırdak kaybı sonucu oluşur. En sık... 

2016 En Çok Kullanılan Bebek İsimleri – Erkek Bebek ve Kız Bebek İsimleri

2016 En Çok Kullanılan Bebek İsimleri - Erkek Bebek ve Kız Bebek İsimleri
Bebek bekleyen ailelerin en çok önemsediği konuların başında bebeğin sağlık durumu, ikinci sırada ise bebeğe verilecek isim geliyor. Bebeğin sağlık durumu için düzenli kontroller ve anne adayının sağlıklı durumu oldukça önemli bir yer tutuyor. Bebeğe verilecek isim konusunda anne ve baba adayının dışında, bebeğin 1.derece aile yakınları da isim arayışına giriyor.... 

Ağız Kokusu İçin Bitkisel Çözüm

Ağız Kokusu İçin Bitkisel Çözüm
Ağız kokusu kişinin kendisinin ve etrafa karşı davranışlarını etkileyen rahatsız edici bir durumdur. Ağız kokusuyla baş edemiyorsanız ağız kokusu giderici bitkisel karışımı mutlaka deneyin. Ağız kokusunun hiç kalmadığını ve ağzınızdaki ferahlığı hissedeceksiniz. Ağız kokusu rahatsızlığı duyanlar rahatça konuşamaz ve gülerken ağzını kapatmaya çalışır.... 

Evde Bel Bölgesi İnceltme Hareketleri ve Zayıflama!

Evde Bel Bölgesi İnceltme Hareketleri ve Zayıflama!
Bel inceltme hareketleri ile amacınıza ulaşın! Aslında çok basit olan ancak hiç birimizin yapmadığı bel inceltme hareketleri ile bel ve simit bölgesini inceltmek mümkün. Bel inceltme hareketleri için illaki bir spor salonuna gitmeniz gerekmiyor. Gerekli hareketleri evinizin rahatlığında yaparak da istediğiniz vücuda kavuşabilirsiniz. Ayrıca bu sayede spor salonuna vereceğiniz... 

İstanbul’da Organik Pazarlar Nerede?

İstanbul'da Organik Pazarlar Nerede?
Organik Ürün Nedir ve nasıl anlaşılır? Organik ürün, yetiştirilmesi sırasında hiçbir kimyasal madde (suni zirai gübre, zirai ilaç vb.) kullanılmayan, tamamen doğal yetişme şartlarında ve mevsiminde yetiştirilen ürünlerdir. Organik ürünlerin Tarım ve Köy İşleri Bakanlığı tarafından sertifikalandırılmış olması gerekmektedir. Organik ürün satın alırken satıcıdan... 
Copyright © 2011 Sosyolife: Popüler Bilgi Paylaşımı!. Tüm hakları saklıdır.
Sitemap