Buradasınız : Ana Sayfa //Sağlık//Kiloya Göre Kalori Alımı Nasıl Hesaplanır?

Kiloya Göre Kalori Alımı Nasıl Hesaplanır?

Kilo kontorolünuzü sağlamak için günlük tüketmeniz gereken kalori miktari çok önemlidir. Hangi gıdadan ne kadar tükettiğimiz kadar günde kaç kalori tüketmeliyiz. Günlük tükettiğimiz kalori ihtiyacımızdan çok olursa yağ depolanması ve kilo almak buna paralel olarak hızlı bir artış olur. Günlük tükettiğimiz kaloriyi vucüdumuzun ihtiyacı kadar alırsak formda bir vucüda sahip olabiliriz. İşte Kişiye özel kalori hesaplama yöntemi;

Kiloya Göre Kalori Hesaplama

Kişiye Özel Kalori Nasıl Hesaplanır?

Kişiye Özel Kalori Nasıl Hesaplanır?

Kendi kilonuzu 35 ile çarpın İhtiyacınız olan günlük kalori miktarını bulursunuz.

Copyright © 2011 Sosyolife: Popüler Bilgi Paylaşımı!. Tüm hakları saklıdır.
Sitemap