Demir Deposu Pazı Sarma Tarifi

0
112 okunma
Pazı Sarma Tarifi
Pazı Sarma Tarifi

Birçok kişinin ihtiyaç duyduğu enerjiyi toparlayamama nedenlerinden biri en önemli minerallerden biri olan “demir“i yeteri kadar almıyor olmak. Demir çok önemlidir. Alyuvarlarımız, vücudumuzdaki her bir hücreye oksijen taşıyabilmek için demire ihtiyaç duyar. Eğer demir eksikliği nedeniyle enerjiniz düşüyorsa bu sarma tarifini mutlaka deneyin. Pazı, hindi ve kuşkonmaz harika birer demir kaynağıdır. Kırmızı biberdeki C vitamini ise vücuttaki demir emilimine yardımcı olur.

Pazı Sarma Tarifi
Pazı Sarma Tarifi

Pazı Sarma Gerekli Malzemeler

  • 1 adet pazı yaprağı
  • 55 gram hindi
  • 2 sap kuşkonmaz
  • 1/4 dilimlenmiş kırmızı dolmalık biber

Pazı Sarma Hazırlanışı

Pazı yaprağını yayarak açın ve dibindeki kalın kökü kesin. Malzemeleri üzerine koyun. Güzelce sardıktan sonra keyfini çıkartabilirsiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here